我们该如何治疗：
一，不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以不可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。
二，对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三，对原发性失眠的疗法，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四，一般失眠症经过病因，心理，躯体松弛治疗即可治愈。
五，临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类，巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的病人不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
六，一般的失眠病人可以不可以使用中药调理，合欢花，酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。
为什么要失眠?发生失眠的时候，患者最好就是改变自己生活的环境，让自己的精神得到放松，为了自己的健康着想，也可以指着换一份比较轻松的工作，不会让自己承受那么大的压力。另外，在生活中最好是换一种生活方式，合理的生活，健康的饮食也会帮助失眠的缓解的。您也可以咨询我们的在线专家。
联系方式：医院精神科电话-网址治疗白癜风的药怎样根治白癜风