凌晨四点还不睡
因为我失眠啊！每个人应该都失过眠吧，不知怎么的就是睡不着，辗转反侧，数星星、数月亮、数绵羊，甚至念催眠术都没有用！漫漫长夜，
睡不着的你到底是什么感受呢？
失眠是什么感受？众人皆睡，唯我独醒
放不下手机和心事
眼睛说她很困，脑子说她很清醒
任何睡觉姿势都不对，连葛优躺都不管事
呼吸频率不对，感觉自己不会呼吸了
连门外狗叫声都不对！
第二天醒来朋友圈和昨天一样
没人和你聊天，幻想出一个自己陪聊
晚上：有一种想睡不能睡的冲动
早上：有一种困还埋藏在我心中
人生已经计划了八百遍，第二天全忘了
还能睡5小时、3小时、1小时…
什么？天亮了！
失眠的时候问我想什么？
我想睡觉啊！
充电两小时，通话48小时
不知道大家中了几条，
晚上11点不睡是不要脸，
凌晨1点不睡是不要命！
我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50%的电，白天还要释放%，
那另外的50%从哪儿来？
如果实在睡不着，就来找长江心理聊天吧，我不但会对你说晚安还会治疗你的失眠！！！医院神科专家表示：失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但失眠的人长期处于睡眠不足状态，严重的会引起感知方面变化，如，视野变化、幻视、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，对女性还会导致皮肤干燥、月经失调等疾病。有时候，失眠也会导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降。
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