在如今这个压力越来越大的现代社会，尤其是城市，失眠已越来越普遍了，但很多人在最开始失眠时，却不知道自己的情况是不是失眠症?那么，失眠症的常见症状有哪些呢?下面，我们医院张主任的介绍吧。
1.入睡困难：
辗转难眠，入睡时间比之前推后1至3个小时，很困也想睡觉，但躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2.半夜惊醒：
此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。
3.睡眠感觉障碍：
缺乏睡眠的真实感，许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
4.晚睡：
如果你习惯于晚睡，不要试图改变。建议周末以及其他就寝时间不要太随意。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。
5.睡眠浅轻易做梦：
患者自感睡不实，整夜都是似睡非睡的，闭眼就做梦，有一点小动静就惊醒。有的患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好痛苦地瞪眼到天亮。还有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
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