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千方百计，让您美丽！
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
精油配方1#：薰衣草精油4滴
使用方法：在泡澡时加入4滴薰衣草精油，经过熏蒸，精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体，15分钟后，就可舒心入眠。
精油配方2#：洋甘菊精油3滴
使用方法：洋甘菊可以和薰衣草交替使用，按摩或泡澡都可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人群
特别提示：使用精油时不要连续3~4周都用同一种，最好用用停停，定期调换。
精油配方3#：茉莉3滴
使用方法：茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效，类似麻醉剂的属性，也具有很好的镇静效果，能很好地帮助睡眠，提高睡眠质量。
精油配方4#：橙花精油5~6滴
使用说明：沐浴时滴几滴橙花精油，能舒筋通络，放松肌肉，有助于睡眠，克服精神沮丧，特别建议月经前期，或是更年期的妇女使用，具有镇定心悸，清血，促进循环的效果.
精油配方5#：红柑精油3滴，橙花精油3滴，乳香2滴
使用说明：使用方法-熏香，在柑橘属精油中，红柑精油的催眠效果仅次于橙花，因为它很甜，让人非常放松。
精油配方6#：马鞭草精油3滴，薰衣草精油4滴
使用说明：熏香，将所有精油加入香薰灯中，在睡前熏香即可。
香气是植物写给你的一封信
每天为你开启！
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