相信在我们身边大多数人出现过这种情况，就是在后半夜突然醒过来，既没有尿意也不想喝水，但是就是睡不着觉，这种现象让人是否感到非常苦恼的，因为这不仅会影响睡眠质量，而且还会使第2天的工作和生活受到波及。导致这种现象出现的原因在排出失眠以外，可能和哪些情况有关呢？或许是我们体内存在问题，不妨一起来了解一下吧。总是后半夜3、4点醒来睡不着？或许是身体存在一些问题，早发现！问题一：脑供血不足我们的五脏六腑大都是在晚上进行新陈代谢的，尤其是在凌晨三四点钟的时候，肺部正在进行排毒工作。若是肺部器官受到损伤将会出现气血不足的情况，从而血液循环受阻，导致脑供血不足，以至于人们在这个时间点就会突然醒过来。问题二：褪黑素减少我们每一个人体内都会分泌一种物质叫做褪黑素，但是随着年龄的增长褪黑素的分泌含量将会越来越少，从而会减少我们的睡眠时间，出现晚睡或者早上的情况。这也是大多数中老年人在早上总是睡不着觉的原因。问题三：情绪抑郁患有抑郁症的人最明显的一个表现就是失眠，不仅睡不着觉，在早上的时候还会醒的特别早，白天也会无精打采的。一旦出现这种情况时一定要引起重视了，医院查明病因。各位朋友们，你们在晚上三四点的时候有个睡不着觉的情况吗？要是有的话不妨从以上这三个问题找一下原因。其次，若是对于凌晨三四点突然醒来睡不着觉，您还有其他的认识欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。【图片来自网络。与本文无关，若有侵权，请联系删除。
