《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》：
秋天上火失眠，建议多喝五道汤，补气安神，一觉睡到天亮秋天的气候干燥，容易导致身体出现上火和失眠等问题，睡眠不足会导致身体和大脑的疲劳感，使人感到疲倦、无精打采，长期失眠会影响大脑的功能，使人的注意力和记忆力下降等，为了缓解这些不适，我们可以通过饮食来调理身体状况并改善睡眠质量，建议多喝五道汤，补气安神，一觉睡到天亮，快来看看吧。
一、玉米山药排骨汤
准备食材：排骨、玉米、山药
做法步骤：
1、将排骨洗净，放入锅中焯水煮沸，撇去浮沫，捞出洗净备用。
2、玉米去皮，切成小段。山药去皮，切成块。
、锅中加适量的水，放入排骨和姜片，煮沸后撇去浮沫。
4、盖上锅盖转小火炖煮40分钟，加入玉米和山药，继续炖煮0分钟。
5、最后加入适量的食用盐和鸡精调味，搅拌均匀，撒上葱花，即可出锅。
二、莲藕排骨汤
准备食材：排骨、莲藕
做法步骤：
1、将排骨洗净，放入锅中焯水煮沸，撇去浮沫，捞出洗净备用。莲藕去皮，切成滚刀块。
2、锅中加入足够的水，将焯好水的排骨放入锅中，加入莲藕块和姜片。
、大火烧开后，开小火慢炖约1小时，直到排骨和莲藕熟软。
4、最后加入适量的食用盐调味，搅拌均匀，再煮2分钟，撒上葱花，即可出锅。
三、板栗老鸡汤
准备食材：老母鸡、板栗、姜片、红枣、枸杞
做法步骤：
1、将老母鸡洗净，切成块状，放入锅中，加入姜片和料酒，煮沸后焯水，捞出清洗干净。板栗和红枣洗净备用。
2、锅中加入适量的清水，将鸡块、板栗、红枣放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
、在最后5分钟前，加入枸杞和适量的食用盐调味，即可关火出锅。
四、莲子猪心汤
准备食材：猪心、莲子、姜片、红枣、枸杞
做法步骤：
1、将猪心冲洗干净，切成薄片。莲子提前泡发0分钟以上。红枣和枸杞洗净备用。
2、锅中加入适量的水，放入姜片和切好的猪心片，加入适量的料酒，再加入泡发好的莲子和红枣。
、大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，最后加入枸杞和适量的盐调味，即可出锅。
五、绿豆百合汤
准备食材：绿豆、百合、冰糖
做法步骤：
1、将绿豆洗净，用水浸泡0分钟以上，然后沥干备用。
2、百合先用温水泡软，然后洗净备用。
、锅中加入适量的水，放入绿豆和泡软的百合。
4、大火煮沸后转小火慢煮0分钟左右，直至绿豆和百合都变得柔软。
5、加入适量的冰糖，继续煮几分钟，即可关火出锅。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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