现在年轻人多数会长时间坐在电脑前工作、打游戏，很多人也出现了颈椎的劳损，肩颈僵硬、酸痛，转头是咔咔响，这其实都是颈椎不堪重负的信号。
颈椎病的信号是什么呢，是落枕。
尤其是频繁的落枕，说明颈椎的稳定性变差，甚至出现了小关节错位，长期下去还可能会导致骨质增生，出现颈椎病。
那颈椎病如何治疗和缓解呢？中医有妙方，舒经活络、醒脑宁神，让您的颈椎不再受累！
首先，咱们需要判断一下颈椎是否健康，强按照下面两个步骤进行活动：
1、活动度：缓慢转头，看是否会出现疼痛或者弹响。
2、按压检查：先低头，沿着椎骨两侧轻轻按压，如果某一部位按压时出现压痛，或者摸到条状或者块状的硬块，可能就是颈椎出现问题的部位。
中医在辩证时根据原因不同，将颈椎病分成三类：气血两虚、寒湿阻络、气阴两虚，具体辩证内容如下：
1、气血两虚型：患者一般会表现出看东西模糊、眼睛有痛感，有事会出现头昏、眩晕的症状，颈部肌肉会比较僵硬有酸痛感，严重时肩膀也会有不适感。观察患者舌象，一般横线淡红色，舌淡胖边缘有齿痕，舌苔薄白而润，脉沉细无力。治疗时以益气养血、活血通络、醒脑宁神为主。2、寒湿阻络型：患者会出现头痛，有气死后枕部的疼痛感会明显一点，颈部肌肉比较僵硬，严重时就会无法顺畅地活动颈椎，如转头的动作。一侧或两侧肩膀手臂及手指感到酸痛、胀麻。患者会感到肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。观察舌象，舌淡红，苔薄白，脉细弦。治疗时以祛寒除湿、温经活血、通络止痛为主。 3、气阴两虚夹淤型：主要表现为经常出现眩晕、头晕的症状，可能一天之内会发作十几次，还会伴随出现恶心、呕吐，乏力，易怒，心悸气短，失眠多梦等症状。中医看舌象时，会看到舌红、苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，脉沉细而数，或弦数。治疗时以益气养阴、调和气血、安神醒脑为主。