全球失眠人数接近20亿，当今科技却束手无策，我觉得只有中华《睡功》才能根治失眠，失眠这个时代病，会让东方睡功大放异彩，然则当今阶段，知睡功者少练睡功者更少，为了让大家对睡功升起信心，我分享几个睡功大神的故事。
睡功的代表人物陈抟老祖自不待说，修成正果位列仙班，这是我们可望而不可即的高度，今天的故事依旧是上文中，那个在终南山隐居的修仙者，我和孟师兄云游途中遇到了他，不但吃了他的炒面粉美食，还跟他交流两个小时的修行心得。
修仙者虽然自称没练过睡功，却对睡功有很深的了解，他说很久以前的时候，他曾经有幸结识了传说中的枯草青老道，据说此人活了岁，靠了就是一身练到炉火纯青的睡功，睡功大成后，不但可以延缓衰老还能返老还童，当年枯老道被抓进班房，一夜之间白了头，结果他出来后，睡上一周，头发居然又变黑了。
睡功其实就是以睡姿打坐而已，心法和道家传统修行法无差别，枯老道睡功修到大成境界后，不但活得长还具有了“阳神”出游的本领，当年有人看见有多个枯老道，同时出现在街道不同的方向，有的在和人嬉笑，有的在吃饭，有的在街边乞讨，引起当时人们的膜拜。
当然以上只是传说，终南山隐居的修仙者，见我对这些半信半疑，就继续说其实阳神并不是传说，任何修行人，只要修法得当，假以时日机缘巧合之下，都可以修成此状态，蛰龙睡丹功有三句口诀：心息相依，神定虚空；心息相忘，神气合一；恍然而睡，大定前奏。到了大定阶段，就可以阳神出游了。
其实本专栏《睡丹功新解》只讲了第一句，因为我只达到了第一阶段，正在迈进第二阶段的门槛，至于第三阶段对我还很遥远，没有体验自然讲不出来，但是睡功口诀的第一句，若能修好，对付失眠已经卓卓有余了，本专栏就是给失眠者看的，若想让我解读第三句，再等几十年后吧。
但是终南山的修仙者，明显已经达到了这种境界，他告诉我和孟师兄，睡功修行到大定阶段后，就可以出游了。
但是出来后犹如婴儿从母体坠地，此时非常脆弱，千万莫走远，最好待在身体附近，随时回去随时出去，这样反复练习，主要是要熟悉“回去”的路，免得以后迷路了。
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