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真的不想睡嘛?
每天熬夜熬的都不漂亮了啊!
但是为什么睡不着呢?
手机太好玩了吗?
工作还没做完吗?
男友女友还没回你信息吗?
??????????????
不可以这样哦!
失眠是个很糟糕的事情,在现代青年中十分常见。(比如杰出优秀的我)
在这里,我总结了几个朋友们推荐的或自身在用的小方法,希望能够帮到大家和自己。科科??
Wine\红酒
Milk\牛奶
Book\书籍
Turnoffyourcellphone\关机
Changetheenvironment\换个环境
Findsomeoneandsleeptogether\找个人一起睡
......
那么,
趁着时间还早。快去买瓶红酒喝一口。
不会喝酒,那么牛奶也行啊。
不喜欢奶味,那就看会书吧。
看不进去,那就关掉手机,试试心无杂念。
还不行,那快开机找个人换个环境一起睡吧~??
我继续失眠去了,
祝你们今晚好梦,
晚安嘻嘻??
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