医院订阅哦！失眠那点事身体越差，适应季节的能力越弱，一些疾病就越可能反复。看自己身体能否适应季节变化，一个重要的参照，就是看睡眠。天热失眠，其实有“三部曲”：第一部气温逐渐升高，皮肤血管扩张，留在体表的气血增多，身体营养成分自然蒸发增多，日常活动气血消耗增多；第二部体内气血减少，脾胃运化减弱，中青年人节食，心血供应能力减少；第三部失眠的人都知道，越疲劳越睡不着。失眠带来一系列疾病：失眠会给人带来一系列疾病：心神失养，出现失眠、多梦；血心不足，大脑失养，就会眩晕、健忘；心血不足，肝血不足，就面色难看，唇舌淡白；气血不足，大肠蠕动减少，就会便秘。不过，与失眠后面跟着的“大老虎”比起来，便秘、皮肤粗糙、黄褐斑什么的都只是“苍蝇”。长期失眠后面跟着的都是“大老虎”，特别是中年人，要格外注意。50岁前后这段时间是人生的秋天，“多事之秋”就是指这个阶段，高血压、糖尿病、肿瘤、痛风、免疫系统疾病、肾病，许多都是在中年逐渐形成，到60岁的时候图穷匕见，逼得你天天吃药。睡眠是人体所有细胞的“周末”，是它们24小时里面必须要有的权利，是它们充电的时候，我们人体的免疫功能，就是在这个时候修复的。长期挤压睡眠时间、靠安眠药入睡、多梦、早醒甚至失眠，你的免疫功能就好比房门的锁坏了，什么样的“大老虎”都会进家门：高血压、冠心病、糖尿病、肝病、皮肤病，病情会加速加剧；特别是肿瘤病人，术后病人，如果无法获得良好的睡眠，预后就差，复发几率就会增加，康复时间就会延长。中脉生态能量睡眠系统让健康像睡眠一样简单点击“阅读原文”中科白癜风医院好吗患了白癜风如何治疗
