失眠渐渐恢复的过程中，早晨不想起床，这正常吗？
清晨对于现代的人来说，是个奢侈品，现在的人，可能更在意夜生活，更喜欢灯红酒绿的感觉，习惯的把清晨留给补觉和懒惰，或者把清晨浪费在拥堵的交通，以及食之无味弃之可惜的油条豆浆上，因此，不健康的人越来愈多，焦虑的人越来越多的，失眠的人越来越多。
其实每个人，都应该拥有美好的早晨，失眠的人也不例外。因为清晨是一天生活的起点，只要把这个起点做好，接下来整个一天，都会变得有意义。
早起沐浴晨光，享受日光浴，可以最大响度的减少焦虑和恐惧情绪，早晨稍微活动一下，还可以缓解失眠带来的头晕现象，让人的精神保持振奋，有利于开启一天的工作生活。
在失眠恢复的过程中，如何才能拥有一个美好的早晨呢？
下面我分享几条建议：
首先，你得早起，只有起得早，才有足够的时间拥抱清晨，否则你睡到太阳升起，都中午了，早起后能够享受美味的早餐，给我们的身体补充能量，弥补睡眠不足带来的精神疲软，同时早起也是一种良好的作息习惯，这是一种自我约束，一个人愿意堕落，会找一百个理由不想早起。
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