《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》：它被称为“失眠克星”！建议3天吃1次，一健脑、二止咳、三安神
在繁忙的生活中，有多少人是常常为了工作、为了生活而熬夜？或者虽然已经躺在床上，但因为心事重重、压力山大而辗转难眠？对，我知道你懂，可能你也和我一样，经常盼望能够安稳入睡，美美地酣畅一觉。但愿望和现实总是有那么一些差距，不是吗？
但，你有听过有这样一种食物，它不仅可以帮助你改善失眠，还能止咳、健脑，还有安神的效果吗？很多人都不知道这种神奇的食物，它被称为“失眠克星”，每次我分享给朋友们，他们都跟我说：“哇，原来这么好？”那么，这个‘失眠克星’是什么呢？
对！今天小王要给大家揭晓的，就是这个被称为“失眠克星”的食材。对于那些常常因为失眠而烦恼的朋友，或者是因为咳嗽而受罪的亲们，这绝对是个福音啊！想知道是什么吗？别急，往下看，我保证，了解了它，你一定会跟我一样，每3天都会想要吃上一次的。因为，它不仅味道好，更重要的是，它真的对身体有诸多好处。跟着小王，一起打开身体的“舒适模式”吧！
：茼蒿克、虾仁50克、蒜末15克、鸡蛋1个、生抽、鸡精、食盐、橄榄油。
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第一步：首先将茼蒿摘洗干净，放置在滤网上自然晾干水分。与此同时，将虾仁用食盐、料酒稍微腌制5分钟后备用。
第二步：打开一个鸡蛋在碗里，用筷子稍微搅打均匀，待用。
第三步：热锅冷油，放入蒜末，稍微爆香，随后放入虾仁，翻炒至虾仁变色。
第四步：将鸡蛋倒入锅中，快速翻炒，使蛋液和虾仁完美融合。
第五步：待蛋液凝固，放入茼蒿，撒上适量食盐、生抽和鸡精。快速翻炒至茼蒿微微软化，至此即可出锅。
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1、茼蒿本身带有微微的苦涩，和鸡蛋、虾仁搭配可以中和这种味道，同时增加菜肴的口感。
2、炒茼蒿时，火候要快，不宜长时间炒煮，以保持茼蒿的鲜绿色和营养。
3、茼蒿是真正的“失眠克星”，晚餐时食用，不仅可以帮助安神，还有助于改善咳嗽和增强大脑功能。
茼蒿，这款日常的蔬菜藏有如此多的秘密！它被称为“失眠克星”，是每位都市人必备的蔬菜。3天吃一次，既健脑、又止咳，还能安神。真的是太神奇了！
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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