失眠，在传统中医学中又称为“不得卧”“不得眠”“不寐”“目不瞑”，是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠常表现为入睡困难（入睡时间超过30min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6h），同时伴有日间功能障碍。
很多重度失眠多梦患者，长期得不到治愈或改善，形成对睡眠的一种恐惧感。因此，治愈心迫切，经常大量使用安眠类西药（如地西泮即安定片、氯硝安定、阿普唑仑、艾司唑仑等）。虽然，从暂时来看，能得到一定的效果。但长期大量使用，不仅副作用大，损伤肝肾脏腑，降低白细胞，而且极形成对药物的依赖，一旦中断药物，失眠的症状就会反复复发，甚至更加严重。这也是许多失眠患者难以治愈的根源。
针灸治疗失眠具有安全、疗效肯定和无毒副作用等特点，是一种自然疗法，旨在恢复大脑的自我调节功能，提高身体的自愈能力，现已在国内外临床广泛使用，疗效较为肯定。此外，帮助病人排除烦恼，配合适当体育活动，对本病的恢复有所帮助。
针灸治疗本病的特色疗法有哪些呢？
1.针刺疗法
《灵枢?经脉》篇中的：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”又说：“无用砭石，欲以微针通其经脉，调其气血，营逆顺出入之会。”针灸具有疏通经络，调节气血，以达到治病的目的。不寐的原因主要在于神不安，因此针灸取穴多取具有安神作用，且穴名冠有“神”字的腧穴，如神门、四神聪等。
2.耳针疗法
耳针疗法是以毫针、皮内针、艾灸、激光照射等器具，刺激耳部特定部位，预防、诊断和治疗疾病的一种方法。中医学认为，人体的十二经脉均循行分布于耳廓周围，耳通过经络与脏腑、组织器官、四肢躯干相连接。所以刺激耳穴，有疏通经络，调和气血，防病治病的作用。临床常取神门、肾、交感、皮质下、脑、心等耳穴。3.艾灸疗法
艾灸是指利用艾叶等易燃材料或药物，点燃后利用其余热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，以达到防病治病目的的一种外治方法。百会、气海、关元，背腧穴等为常用选穴。个人简历CurriculumVitae纪青山，汉族，年出生，吉林省榆树县人。长医院教授，硕士研究生导师，国家名老中医药专家经验传承指导老师，国务院特殊津贴获得者。现任吉林省针灸学会顾问，曾任长春中医学院针灸骨伤系副主任兼东北经络研究会副秘书长，吉林省针灸学会会长，长春市中医学会副理事长，针灸专业委员会主任等职。在从事针灸教学、科研、临床工作的50余年间，发表学术论文60余篇，参加编写著作20部，研制的“经络腧穴智能模型”获卫生部乙级成果、国家科技进步三等奖，“经络感传的研究”获吉林省一等成果奖，培养硕士研究生15名，参加全国师带徒第3、4期。行医以“为患者解除疾苦”为己任，对经络、穴位、针刺手法、刺灸法等方面都有深刻见解，并发表大量的学术论文。
出诊信息：周一至周五上午，国医堂（四楼）B诊室。
文字：纪青山教授工作室
编辑：姜旭阳
审核：韩 雪
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