长期失眠会造成植物神经紊乱，会让身体的免疫能力降低，导致出现脱发的情况。因为失眠所导致的脱发，可以服用谷维素以及叶酸片来进行调理，也可以使用姜汁或者植物油清洗头发，能够促进毛囊的生长。保持良好的生活习惯，饮食上多吃高蛋白的食物。现在人因为各种原因都会出现失眠掉头发的情况，失眠脱发究竟是什么原因造成的呢，怎么进行治疗呢？
1、失眠脱发的原因
长期失眠会造成植物神经调节紊乱，会让身体的自身免疫能力降低，还有是因为身体营养不良或者新陈代谢出现异常所导致的这种属于营养性脱发。
2、治疗方法
因为失眠所导致的脱发，可以服用谷维素以及叶酸片来进行调理治疗。平时要正确护理头发，适度的洗发烫发，在洗头发的时候不仅要注意水温，而且还可以用指肚按摩头皮毛囊能够促进毛发的生长，头发建议半年烫一次，并且烫染的时间也不宜过长。
可以用牛角梳梳头，或者用手指按摩头皮，能够刺激毛囊生长，并且还可以使发隙的通风良好，因为头发很容易出汗，并且被热气所笼罩，经常梳头能够防止出现脱发头皮屑。建议在梳头的时候经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发的情况。
3、脱发治疗的办法
可以选择一些天然的产品，能有效地防治脱发。使用一些植物油，所有的天然植物油，橄榄油都可以，稍微加热一下，不需要太烫，轻轻的按摩到头皮上，戴上浴帽一个小时之后用洗发水洗掉；
可以用温水冲绿茶粉末制作出的混合物涂抹在头皮上，一个小时之后冲洗干净，因为绿茶中含有丰富抗氧化物质，这种物质能够防止脱发，并且可以促进头发生长。
以上就是关于治疗失眠脱发的小方法，不过最主要的还是要保持良好的生活习惯，放松心情。
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