有些失眠抑郁患者朋友，使用了我们中药，以及学习了我们睡眠心理辅导课程，调整得很好了，睡眠得到好转了，整个人精神起来了。
但是过了一两个月，跑来跟我说，最近又不会放松了，睡眠不好了，又有些焦虑紧张，问我该怎么办？
大家知道我们是多重结合疗法，纯中药与睡眠心理辅导相结合疗法，然后中药一般两到三个疗程的，药效反应不错的建议继续下去。
然后在学习了我们睡眠心理辅导后，可能当时很有领悟，找到那个感觉了，顺其自然那个感觉，然后睡眠就调整好起来了。
因为在逆境中，我们与佛性是最接近的，魔即佛，只在一念之间。但是好转后，我们的各种烦恼习气又起来了，贪着睡眠那个心又起来了。这种病魔又来障碍我们了，贪嗔痴三毒又来扰乱我们了。
之前的那种悟，为什么那么不稳定呢？
因为我们缺乏一个坚持学习，持续提升自己的恒心。在当初稍一接近佛，自在了几天就又回到了五浊恶世，继续被妄想杂念牵着走。
当然这也不能怪大家，毕竟我们生活在这俗世中，难免不被环境所染污。
如何解决这个问题？（这里很重要）
那就是在我们一边吸收的同时，还要一边输出。学到了老师好的内容，好的思路就开始传播给身边的人，传播给同样失眠抑郁的朋友们。
也许你会说，可是老师，我自己都还没有完全好，就去教别人，是不是不太靠谱呢？
这就好比一个人是不是一定要把一件事情准备得万无一失才开始实施去做。比如学佛的，是不是一定要成佛了，才可以去弘法利生。道理都是一样的，只是换了一个事情而已。在学习中实践，在实践中学习，这样成长才是最快的。
在这里前提就是你认可老师说的观念、思路，就行了。只要是对的、好的就可以分享出去，等到功德见长，时机成熟的那一刻，你自会豁然开朗，也会彻底好转起来。在这里可以这么说，帮助别人就是对自己最好的帮助。
信任了老师，才会与老师的思想内涵心意相通，也才会更快领悟大道自然的真理。失眠抑郁也都会离我们而去，我们的心灵也会一步一步升华。
有朋友问我，老师你已经痊愈了，是不是已经跟犯病前一模一样？不会害怕，不会焦虑紧张，不会失眠痛苦了？
这里我要跟大家说明一下，失眠的过程，也是我们人生中的一种经历，就算已经痊愈，也不可能完全忘记，当做没发生过一样。
就好比，我们以前不小心把脸划了一个伤口，后来伤口痊愈了，也不痛不痒了，但是这个印子却可能跟着我们一辈子。我们只要接受这个事实，接受这个不完美，我们就没有任何痛苦。这就是自在，这就算痊愈。如果不接受这个印子，我们一定很痛苦，那么也永远都没有痊愈。
与我们失眠抑郁的情况也一样的，哪怕我们痊愈了，也只是不再恐惧了，不再为此所困，怎么可能完全忘记呢。
接受就是，不管什么时间可以入睡，也不管今天可以睡多少时间，我都能坦然面对，不焦虑不紧张，就跟犯失眠抑郁之前一样不在意这个事，我们一样得自在。这些不完美就是我们心灵上的印子，我们接受了，就不痛苦，就是痊愈。
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为了让大家早日走出失眠抑郁，我后续会研发一些新的辅助治疗改善失眠抑郁的产品加方法，分享给朋友们。大概这个月底或下个月初左右推出，欢迎大家来支持，感谢
大概有磁疗中药枕，以及香薰疗法等等。我从年初就开始在做测试，要找到对于睡眠最有用的方案，以及性价比最高的方案。
毕竟愿意用药的人群有限，开发一些具有辅助治疗加保健功效的常规产品，更加适合大众化，结合我们心理辅导思想一起调整，一定会起到很好的效果。以后也会研究与大家合作的方案，谢谢师兄朋友们一直以来的支持。感恩所有
下图：测试哪种佛像对于睡眠更好。还有更多测试以后会发朋友圈。
净海老师
净海老师——曾严重失眠抑郁十多年，后有缘结识师父，学佛用药，现已痊愈。现在专职治疗失眠抑郁多年，久病成医，也帮助了很多失眠抑郁朋友们好转，也谢谢大家一直以来风雨同舟的支持与鼓励。谢谢
净海老师
