失眠症是现在最常见的一种疾病，但是，因为太过于常见人们都没有引起重视，甚至觉得这是一种很正常的现象，过一段时间就没事儿了，其实不然，如果在我们发现患上失眠症之后没有及时的治疗，那么长时间的失眠对我们的生活和健康都会造成很大的影响，下面我们就来详细了解失眠对我们造成的危害。
心神安定生活安逸
失眠的危害是把无形之刃1衰老根据现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。然后失眠症患者由于长时间处于失眠的状态，会导致精力不集中，神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
2肥胖我们错误的认为睡眠好的人容易发胖，而失眠症患者因为失眠不足应该更容易导致吸收不良而瘦下来，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者会因为新陈代谢的不规律而导致了失眠症患者的身体变胖的机会大大增加。
3健忘睡眠不好引起大脑功能减退，造成记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降，甚至是导致健忘，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。而对于老年失眠症患者来说，最后会导致老年痴呆症。
4疾病据临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
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