说起失眠，其实我们并不陌生，失眠带给我们太多的痛苦，看着家人能睡一个安稳觉，甚至是一种羡慕，而患者只能体会那种躺在床上辗转难眠的痛苦，其实，失眠不仅仅是给我们的生活带来了影响，还对我们的身体健康有种很大的影响，下面就开看看失眠给我们带来的危害。
心神安定生活安逸
失眠的危害：一健忘失眠症的危害中最常见的就是健忘，这通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠，还会使患者注意力不能非常集中，这也很容易导致患者的记忆力下降、健忘，严重者影响患者正常的生活工作等。
二肥胖有很多人错误的认为那些睡眠好的人非常容易发胖，其实不然，据研究表明，晚上每多睡一个小时更加有助于减肥，而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖，增大变胖的几率。
三衰老人的皮肤健康与否也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话，患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，这是女性朋友的噩梦，会提前出现衰老的现象。
四更年期综合症长时间的失眠，会导致患者神情黯然，更加的情绪化，很容易出现焦躁不安的情况，一会挺好的，一会又开始发脾气，这样下去，很容易出现更年期综合症的状态，使得更年期综合症提前。
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