人生最大的幸福就是一沾枕头就着，一觉睡到自然醒。然而在当今，睡觉这件平常事儿也成为“奢侈品”。
晚上睡不着、早上起不来、永远睡不醒成为萦绕心头永远的痛。
成年人失眠发生率高达38.2%，在失眠人群中有53%的失眠患者症状持续时间大于1年。成年人睡眠障碍的问题日益突出，但人们对睡眠疾病的治疗还存在很大误区，主要体现在两个方面：因为怕产生药物依赖，有了严重的睡眠障碍也拒绝就医或用药；还有一部分人不遵从医嘱，自己随意吃安眠药。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。睡眠不足除了会让人出现头晕、头痛、情绪低落、烦躁等症状外，还会引发高血压、糖尿病、肥胖和风湿等多种慢性疾病。失眠按照病程时间的长短可分为急性失眠（短于1个月）、亚急性失眠（1-6个月）、慢性失眠（长于6个月）。
