依据不同的诊断标准，10-60％的人有睡眠问题，但是，40％的失眠患者在通过酒精和非处方药物自我治疗，只有20％的患者看过医生并接受治疗。治疗失眠症一定要医生、护士、患者、家属一起参与，先找到病因，在明确病因的前提下，多管齐下。
治疗失眠的总体目标是改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；恢复社会功能，提高患者的生活质量；减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；避免药物干预带来的负面效应。
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗，对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。而针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗，需要由专业从事心理行为治疗的医生进行。
医院（衡水市睡眠医学研究所）
