最近有很多粉丝私信小雨，自己很长一段时间，失眠多梦盗汗。下面小雨为大家解答一下，其实很多时候这种情况都是肾阴虚造成的。肾阴虚的症状主要是热症。当肾阴虚出现后，不但会有失眠多梦盗汗现象发生，而且还有腰酸燥热,虚汗，头晕，耳明等症状表现。小雨曾经也有这样的困扰，后来慢慢调理，现在是一觉到天亮，闹钟也叫不醒的那种！
另外呢，神经系统紊乱也是造成这一情况的原因之一，这种情况如果不及时改善的话很容易引起神经衰弱，因此务必要警惕，按时作息很重要。医院做个全面的检查，毕竟身体是革命的本钱呐！
肾阴虚造成的失眠多梦，可以吃一些食物，比如哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物治疗的话六味地黄丸还是不错滴，如果是神经系统紊乱，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡觉前喝一杯温牛奶也对睡眠有帮助的哦！
