失眠的原因很多，每一个人对睡眠的认知也不相同，但是有一点共识就是，睡眠障碍严重影响生活质量以及身体健康，今天我们就来探讨一下非器质性失眠症的诊断标准！
失眠问题概述
失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质/量令人不满意的状况。正常人对睡眠的需求因年龄、个体差异而不同。新生儿每天平均睡眠时间是16个小时，儿童一般为10个小时，成人为6-8个小时，老年人则睡眠明显减少。在诊断失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准，因为有些人只需要很短的睡眠却不认为自己失眠。相反，有些人为其睡眠质量差痛苦不堪，但是他们的睡眠时间从主观和客观上看都在正常范围之内。
在失眠患者中，难以入睡是最常见的主诉，其次是维持睡眠困难和早醒。然而，患者主诉通常以上情况并存。典型的情况是，失眠发生于生活应激增加的时候，并多见于妇女、老年人及心理功能紊乱和社会经济状况差的人群。如果一个人反复失眠，他就会对失眠越来越恐惧并且过分中科白癜风医院微博白癜风可以治得好吗
