失眠系列讲座3
瘀血引起的失眠怎么办！瘀血是什么?
瘀血就是血流变慢了，严重的话血管堵塞了。
怎么判断有没有瘀血?
舌头下面颜色变紫或暗红色；或者身体某处经常疼痛。
这种失眠的人往往有一些慢性病，这些慢性病导致血瘀，而血瘀会引起疼痛，如头痛、胸痛腹痛、或四肢某处疼痛，中医讲不通则痛，血脉不通了，有的人甚至疼得无法入睡，或者于半夜会疼醒。如果能活血止痛，他们往往会很幸福地睡个香觉。
曾有一个病人来看病，她有偏头疼的病根，这几年工作劳累过度，加上事业单位内部人员竞争，本来有希望升主任科员的她没升成，一气之下，偏头疼犯了，疼得她感觉象针扎样的刺痛感。刚开始还只是生气时头疼，后来发展到每天都要疼，疼得晚上睡不着觉，自己按摩头部或者洗热水澡等等办法都试了也没有好转。
医师分析，这是由于生气引起肝气郁滞，气滞则血瘀，血瘀引起头痛。肝经经过侧头，所以，她会出现偏头痛，我老师给她针了血海(有活血化瘀之功)和阴包穴(具疏肝理气之效)，再加上开导她的心理，很快，这个偏头痛的女干部就痊愈了，她的失眠也迎刃而解。
瘀血要找病因，失眠的治疗才能有效，看是什么原因引起的瘀血。
小贴士
中成药可以试试：血府逐瘀口服液。
穴位按摩：血海穴可以试试，或者哪里疼就揉哪儿。
食疗：如果是体寒引起的瘀血，可以试试桂圆和红糖，
如果是热性瘀血，可以试试菠菜和茄子。
中科白癜风医院白癜风治疗小偏方
