睡眠对于人类来说至关重要，它是缓解人们身体和精神疲劳的关键，是正常生活的枢纽，如果长期失眠，将会给人们的身体和生活带来巨大的困扰和痛苦。
山大退休副教授坠楼身亡，或因失眠
9月25日，山大61岁教授庄大钧从坠楼身亡。毫无预兆的自杀让其妻子刘女士无法接受，据刘女士透露，庄大钧身体没什么大问题，就有点椎间盘突出。。一位毕业生惋惜地说，他的坠楼可能跟他睡眠常年不好有关，“庄老师是个大孝子，早年为了照顾老父亲，在父亲床边支了个床，一有动静马上起床，久而久之晚上很难入眠。”有时候，庄先生不得不靠安眠药物才能入睡。“而且吃得比较多，想醒过来需要很浓的茶水。”久而久之，他落下了失眠的毛病。
庄教授的突然坠楼虽没有确切证据指出是因为失眠，但是他的常年失眠已经不是简单的失眠，而是患有失眠症。
失眠症如何判断？
“偶尔失眠不是病，失眠症判断有标准”一句话简单概括出失眠症是一种病，既然是一种病，它就有判断的标准。那么失眠症的判断标准又是什么呢?
在生活中，很多人认为失眠并不是严重疾病，它只是一种症状表现，其实这种想法是错误的，失眠是一种病症的表现，如果长期得不到治疗，那么会诱发其他并发症，对身心健康造成很大的危害。
专家指出，如果人们在平常生活当中连续一些日子或者仅仅只有一天睡不好觉，那么并不能算是失眠症，也可以理解为，通过对日常生活习惯的调节，睡眠等就能自行恢复的情况下就能恢复正常。只有因常常出现失眠，经过长期的时间睡眠不正常，并且随着失眠症状的产生，白天身体有所不适感的话，那么才能称之为失眠症状。
偶尔失眠不是病失眠症判断有标准： 一、夜间失眠，主要可以分为难以入睡、睡眠深度不够、容易醒来、梦多、或者是睡眠质量很差等。
二、第一条所说的失眠症状，如果每周至少三次以上或者三次，时间大概持续30天左右时就可定为失眠症。
三、失眠症白天有明显的不适感，比如神疲乏力，头昏头胀，口干口苦，心慌心烦等，已经影响到了工作生活或学习，那么就可以完全判断为失眠症了。
以上三点就是失眠症判断的标准，有失眠现象的朋友可以先自行判断一下自己是否患有失眠症，医院进行详细诊断比较好。
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