睡觉吧，不然就会失眠的婴儿缺乏睡眠的原因
1.湿湿.
当婴儿在晚上小便时，排泄物会使婴儿感到不舒服的屁股，这自然会使婴儿不断哭泣。立即停止哭泣，当然，应尽快更换宝宝尿布最好的政策。
2。缺乏安全性。
有时候，婴儿看不见他的父母，或者被外界的噪音唤醒，在没有安全感的情况下，我自然哭泣，以引起父母的注意。
3。白天要有足够的睡眠。
有些婴儿白天有足够的睡眠，但是到了深夜，我无法自然地睡觉，有些婴儿喜欢吃饭和睡觉，但是有时候我无聊时，我的父母我希望你能和他一起玩。因此，您会哭泣以引起父母的注意。
四。饥饿。
宝宝的肚子很小，经常吃东西，如果午夜饿了，自然会哭。如果母亲在给婴儿喂奶后可以停止哭泣，那应该不会有太大的问题。
五。身体上的不适。
如果不是让宝宝在夜间哭泣而不入睡不是上述问题，那么妈妈应注意宝宝的身体是否不舒服，胃肠道，皮肤不适，感染等。如果发现异常，医院诊断。
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如何治疗缺乏睡眠的婴儿
1。适应婴儿的身体时钟。
婴儿最多睡3个月，但此时父母永远无法改变睡觉时间准时进食和入睡应基于婴儿的身体时钟。这是养成适当睡眠习惯的基本方法。
2。母乳喂养后不要立即上床睡觉。
在三个月大的时候，婴儿的生物钟逐渐变得规律，但是在这段时间内很难养成独自睡觉的习惯。此外，母乳喂养后请勿立即上床睡觉。因此，母乳喂养后最好和宝宝一起玩。
3。定期饮食或睡眠。
婴儿出生三个月后，我一天睡了大约14个小时，其中晚上睡了12个小时。这时，夜间醒来的次数逐渐减少，白天您可以小睡片刻。在此期间，母亲定期母乳喂养或让婴儿入睡。在日常生活中，您应该准时入睡，并且在晚上醒来之前应该进行母乳喂养。
四。让宝宝感觉白天。
建议母亲白天保持家的明亮。通过在房屋上晒太阳，例如拉开窗帘，让宝宝在白天感觉良好。
五。营造一种宁静的氛围。
人体分泌许多荷尔蒙，促进睡眠，并在昏暗的环境中生长。因此，晚上妈妈可能想要打开婴儿房间的小灯，但要保持房子黑暗，安静和舒适。在黑暗的环境中，它可以分泌大多数睡眠激素。同时，婴儿可以逐渐发展夜间认知能力。它逐渐发展为白天活动，一种晚上休息的习惯，然后逐渐将婴儿的生物钟调节到正常水平。
6。保持适当的温度。
保持适当的温度并让宝宝安然入睡非常重要。当宝宝穿好衣服睡觉后，妈妈需要注意宝宝的体温，除非身体太热或太冷。妈妈们可以用手触摸婴儿的身体，如果婴儿不出汗，那么不温暖不寒冷就意味着温度合适。
7。白天和您一起玩。
父母白天可能想给婴儿演奏生动有趣的音乐。或播放广播和其他声音。同时，妈妈们也可以在白天与婴儿交谈更多，或者与您的婴儿玩更多。除了消耗婴儿的能量外，我在晚上睡得很香，还可以使婴儿感觉白天。
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婴儿睡眠模式
1。新生婴儿睡眠
婴儿睡眠中常见的睡眠问题：
（1）新生婴儿不能一次睡得太多。他们会间歇性地醒来，然后再次入睡。
（2）一般来说，新生婴儿一天16岁？你可以睡17个小时。到6个月大时每天13个月？它下降到14小时。宝宝的睡眠时间取决于这些数字。
睡觉吧，不然就会失眠的（3）新生婴儿没有白天和黑夜的概念。在他出生之前很久，胎儿可能习惯了在他的母亲睡着时醒来。当母亲躺下时，腹部有更多空间，胎儿可以趁机伸展四肢，而当母亲休息时，胎儿无法躺在摇篮中睡觉。
（4）许多婴儿在生命的最初几天似乎整天都在睡觉。尤其是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的第一乳是相对稀的乳。我负担不起婴儿的兴趣和精神，但是大约在第三天，当牛奶真正形成时，它们就会变得更有活力。
（5）轻度睡眠在婴儿睡眠中所占的时间比成年人要多。这意味着您的宝宝不能很好地入睡，很容易醒来。
（6）婴儿在轻度睡眠阶段每晚都要醒几次。睡眠良好的婴儿会稍微醒来，然后慢慢入睡。无法入睡的婴儿会迅速哭泣，找到可以安抚的人。
（7）在最近两个月的几周内，婴儿可以白天或黑夜再次醒来并安静地入睡。因此，我们必须找到一种方法来教会婴儿区分白天和黑夜。鼓励他晚上多睡些，并满足他的睡眠要求。
（8）根据一项调查，30％的婴儿在3个月大时可以从下午12:00到凌晨5:00入睡。在6个月大时，这个数字上升到85％。
（10）大多数专家说，到6个月大时，婴儿已经完全具备了整夜睡眠的生理适应能力。
2。幼儿睡觉
幼儿常见的睡眠问题：
（1）睡前感觉：两岁的孩子更有可能哭泣。在这个阶段，孩子们开始尝试扩大他们的影响力。
（2）晚上不再使用尿布：不被儿童使用尿布利亚，过去的良好睡眠习惯在某种程度上受到了干扰，但如果他轻易弄湿床，情况就更加明显了。
（3）夜惊：年长的孩子越来越富想像力，到了晚上，我开始担心这一点，那孩子的恐怖可能是由单一原因引起的。但是有时候是几种的结合。
（4）睡眠行走：睡眠行走是非常普遍的现象。它通常是由家庭遗传的（每6个孩子中就有1个在通常进入青春期之前就患有梦想病）。
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纠正宝宝错误的睡眠习惯
1.我晚上哭。
一个4个月大的婴儿会感到分离和焦虑，因此我经常在晚上请妈妈陪伴我。在这种情况下，妈妈可以唱歌摇篮听听宝宝的音乐或宝宝喜欢的音乐。如果您在哭泣时盲目拥抱或抱抱婴儿，很容易养成不良习惯。如果宝宝在哭，您可能需要轻拍宝宝的背部或轻轻改变宝宝的睡眠位置。另外，睡前母乳喂养必须适当。妈妈需要注意让宝宝哭至少30分钟，以免纠正错误的睡眠习惯。在这种情况下，需要先稳定宝宝的情绪，然后将其放在床上，然后轻轻敲击背部，或者向宝宝唱歌。
2。睡觉时摩尔。
如果宝宝的情绪不稳定或过于紧张，则在睡觉时会有意想不到的暴行，因此请尝试稳定宝宝的情绪。此刻，最好是给宝宝唱一首婴儿歌曲，或者告诉宝宝一个童话故事。另外，如果您听婴儿的轻音乐，或者经常触摸您的脸，手或脚。您可以消除宝宝的焦虑，也可以消除紧张感。刷完牙后，如果婴儿有咬伤的问题，他们也倾向于刷牙。
3。白天和黑夜都相反。
当婴儿昼夜变化时，很难准时入睡。在新生儿期间，即使白天和黑夜都改变了，这也是正常的生长过程。但是，在6个月大后无法纠正。之后，婴儿需要养成正确的生活方式。但是，此时您无法突然改变宝宝的习惯。有必要逐渐增加睡眠时间和唤醒时间。此外，让您的宝宝在白天享受夜晚。在晚上为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。这样，您可以形成一种正常的生活方式。
四。我经常在睡觉时哭泣。
母亲最怕哭泣的婴儿，因此习惯上使用拥抱或后背的方式来对待婴儿，但睡觉时哭泣没有任何特殊原因。当它成为睡觉或靠在背上的习惯时，宝宝就不容易入睡，而且您经常在睡觉时哭泣，因此您需要学习如何稳定宝宝的情绪。并养成独自睡觉的习惯。上床睡觉之前，宝宝应该听舒缓的音乐，或者降低照明强度，或者给宝宝平时喜欢的东西玩具。妈妈最好在宝宝上床睡觉之前在你身边，睡着后应该在你身边一段时间。
五。用牛奶睡觉。
婴儿经常在喝完牛奶后入睡，或者用舒适的乳头入睡，此时不应让婴儿与乳头一起入睡。许多婴儿这样做是因为它给了他们安全感。但是，睡在乳头上会增加窒息的机会。它还会给牙龈施加压力，这很容易影响将来的牙齿发育。有乳头的婴儿习惯性地在醒来后就继续吮吸牛奶。此时，婴儿会醒来，但肚子还没有被“唤醒”，立即进食会拉伤婴儿的肚子。
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睡前禁忌
1.避免延误睡觉时间。
父母不应该为婴儿哭泣或玩游戏，并随意延迟睡眠。将来很难修复以免抓到婴儿。
2。请不要在固定的就寝时间进行活动。
在养成宝宝的习惯和反射并完成某些活动之后，通知宝宝。例如，更换尿布，刷牙，床边故事等。否则，婴儿将无法慢慢适应安定下来的睡眠感觉。
3。避免过度兴奋。
婴儿应避免参加一些活跃的游戏，扔婴儿，扔枕头等，以免太兴奋而无法入睡。
四。避免刺激视力。
视觉刺激对儿童有很大的影响，它使婴儿的大脑活动更加活跃，很难保持安静。
五。避免经常改变就寝时间。
稳定的就寝时间，可以养成婴儿的习惯行为，如果孩子的工作和休息频繁变化，将使他难以适应。
6。避免太强的光线。
例如，房间的灯光和街道外的灯光也会引起骚扰。太强的光线会穿透眼睛进入视网膜并减少褪黑激素，从而影响婴儿的生长速度。
7。避免强烈的音乐和声音。
轻柔的音乐可以帮助您入睡，但是过强的音乐会影响您的听力，使婴儿的睡眠减少。
8。避免与牛奶一起睡觉。
这养成不良习惯，容易导致蜗轮齿，细菌或虫在嘴里。
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