失眠是现在人们在一起时经常聊到的话题。失眠的临床表现其实有很多种，比如入睡困难、早醒之后难以睡着、睡眠浅反复醒来甚至整夜不能入睡，同时还会伴有头晕、头胀、心烦、焦虑、健忘、精神不振等症状。
失眠发病的病机中医认为失眠发病的病机可以分为四个方面：
1、第一方面是由于思虑过多，劳逸失调导致。因为现代人的生活、工作压力大，很容易思虑过多，会导致脾气受损，脾为气血生化之源，气血生化不足，导致心血亏耗，心神失养，就会形成失眠。
2、第二方面是由于纵欲过度，从而伤肾，长时间伤肾会导致肾阴耗伤，水火不济，导致失眠。
3、第三方面是由于饮食不节，脾胃不和而发病，因为一旦脾胃受损，气血的运化功能就会失常，人体就会聚湿生痰，痰湿积聚在体内，就会导致失眠。
4、第四方面是由于情志抑郁，会伤到肝，肝郁化火，导致失眠。
现代医学认为失眠是由于神经衰弱，神经衰弱是以大脑机能性障碍为特征的疾患，正常人大脑皮层的生理活动中的兴奋与抑制是保持相对平衡、相互协调的，才会使我们的机体保持健康。如果因为内在的因素或者外界某些条件的变化而导致原本相互制约、相互转化的过程失调，这样就会导致失眠。
艾灸调理失眠，须从辨症角度分析。内经中记载，“阴平阳秘，精神乃治”，意思是说，正常人的入睡，应是阳与阴相交，阴阳互相协调，处于静的状态。如果人的气血不足，阴虚不受阳，或因为邪气扰乱，导致阳气十分旺盛，不得入阴时，就会导致阴阳不交，阴阳不协调，会形成失眠。
失眠的类型1、心脾两虚型
2、阴虚火旺型
3、痰热内扰型
4、情志抑郁型
心脾两虚型心脾两虚型失眠主要症状为心悸、健忘、梦多、睡觉时易醒、神情疲倦、不想动、不想吃饭、面色少华、舌质淡、舌苔薄白。这是典型的气血两亏导致的心神失阳所致失眠。现在多见于40-50岁的中年女性。
心脾两虚型失眠需要养心健脾，补养气血。可取神门穴、心俞穴、脾俞穴、章门穴、三阴交。健忘者可加百会穴、志室穴，食欲不振者加足三里。
心脾两虚型是由于气血两虚，心神失养所致，所以取心经原穴神门与心俞，以调理心经经气，从而宁心安神,取脾俞与章门俞募穴相配，以培补后天之脾胃，促进气血生化从而滋养心神,三阴交乃肝脾肾交汇之所，可以调理脾肾气机从而协调阴阳。阴阳和谐以后，则失眠自愈。
注：心脾两虚型失眠多数见于中年人，有条件者可配合进行食疗调理。
阴虚火旺型阴虚火旺型失眠主要症状为稍寐即醒，或虚烦不眠、五心烦热、口干咽燥。心悸、出汗、头晕、耳鸣、健忘、腰酸，男性或遗精，舌质红。此症属肾阴不足，心火旺，肝火旺，心神不宁。
阴虚火旺型需要滋阴降火、宁心安神。可取百会穴、印堂穴、神门穴、心俞穴、神阙穴、太溪穴、三阴交。心悸、出汗可加阴郄穴。
阴虚火旺型属于阴虚火旺之症，由于肾阴不足，心肝火旺，心神不宁，所以取肾俞，三阴交，太溪以滋养肾阴，肾主水，己降火。百会，印堂可以健脑宁神而清头目。神门，心俞可以泄心火而宁心安神。
痰热内扰型痰热内扰型失眠主要症状为睡眠不实、心烦、头晕目眩，痰多、胸脘痞闷，口苦、舌质偏红、苔腻，此症属痰热阻胃，上扰心神。
痰热内扰型需要化痰清热，宁心安神。可取神门穴、心俞穴、脾俞穴、中脘穴、内关穴、足三里、丰隆穴，头晕目眩可加百会穴、风池穴、心烦可加大陵穴、少府穴。
痰热内扰型是由于痰热阻胃上扰心神所致，所以取脾俞，丰降以健脾和胃从而化痰，中脘，足三里可以和胃理气，清腑泄热，神门，心俞可以宁心安神。
情志抑郁型情志抑郁型失眠主要症状为难入睡、爱叹气、忧思烦闷、精神不振、舌苔薄腻，症属情志抑郁，心神不安。
情志抑郁型需要疏肝解郁，宁心安神。可取心俞穴、肝俞穴、胆俞穴、内关穴、神门穴、阳陵泉、期门穴、太冲穴，心肾不交可加肾俞穴、太溪穴、通里穴，噩梦不宁可加厉兑穴。
情志抑郁型是由于忧思抑郁导致肝气不疏，从而心神不宁。所以取肝俞，期门，俞募穴相配，以疏肝解郁,配肝经原穴太冲，以理肝气。取胆俞，胆经合穴阳陵泉,疏调胆经气机从而辅助疏肝气。内关可以宽胸理气，神门，心俞，宁心安神。
失眠病因较多，临床症状不一，需要针对性的辨症调理。很多人在失眠前期做后背灸效果很好，但做了一段时间，发现走进了误区，再继续做一段时间，效果并没有变化，这个时候，我们就需要针对性的调理。因为现代人大多身体淤堵，后背的膀胱经、督脉可以有疏通的效果。另一方面，很多人提到的胃不和，寝难安，躺在床上，感觉胃嘈杂，睡不着，这就可以用悬灸贴灸足阳明胃经的井穴——厉兑穴，每晚临睡前灸一次，针对“胃不和、寝难安”的效果很好。
艾灸对调理失眠症状有非常好的效果，我们在为客户调理身体时，需要做好顾客的思想工作，以消除影响睡眠的因素，对提升效果有很大的帮助。如夫妻间经常吵架，对其进行一定的开导、沟通，对调理会有积极的作用。在失眠艾灸过程中，会有头部的穴位，比如百会穴等，属于诸阳之会，阳气旺盛，所以在施灸头部穴位过程中，时间不宜过长，热感不宜太强。
授课预告
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★时间：5月10日
★地点：学习群7:30
★内容：贫血的艾灸调理
★主讲：弘生老师
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