如果我们串上失眠，就会白天没有精神，晚上睡不着，这个状态使人非常痛苦。尽人皆知，长时间失眠会给大家的工作生活造成严重的影响。所以患上上失眠的朋友都会想尽办法寻觅失眠最好的医治方法。但是，络上的方法不过多是让大家选择药物医治的方法，对严重的失眠朋友来讲，使用药物，这是必须的。只是这需要配合医生来医治。另一方面，长时间使用药物来对抗失眠，这或多或少让人对药物产生一定的依赖性。这时候我们无妨使用一些民间的医治失眠的偏方来配合。这会让失眠的医治更有效果。那末，医治失眠的偏方有甚么呢?
1、鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒毫升、盐适当，将酒置文火上煮沸，入阿胶，化开后加入蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。逐日早晚各1次，每次随量饮服。
2、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长便可安息。
3、足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足分钟，每晚1次。
4、耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续个疗程。上述几法，任选种，连续天，便可收到明显疗效。
5、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可增进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
6、小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能增进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨，使大脑活动遭到暂时的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
7、蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适当温开水，每晚喝一次。
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