失眠按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。
治疗关键在于针对病因，可辅以下法：
1、大枣葱白汤治失眠
[方剂]大枣15个，葱白8根，白糖5克。
[制用法]用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
[功效]补气安神。用治神经衰弱之失眠。
[备注]临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。
2、蝗虫粉补虚治失眠
[方剂]蝗虫。
[制用法]蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。
[功效]用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。
3、食醋镇静安神治失眠
[方剂]醋（陈醋或香醋）
[制用法]用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前l小时饮用。
[功效]食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。
4、大葱治失眠
[方剂]大葱（取白）克。
[制用法]将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然人梦。
[功效]用治神经衰弱之失眠。
做公益我们是认真的，欢迎转发
赞赏
