在一生中，也许每个人都会有失眠的症状，但作为一种疾病，不一定每个人都能作出判断。如何判断自己是失眠症状还是失眠疾病呢？美国《精神障碍诊断与统计手册》列出了详细的诊断标准：
★对睡眠的质和量显著不满意，并且伴有以下至少一个症状：入睡困难；睡眠维持困难；早醒、易醒，醒后难以入睡。
★失眠引起了日间功能损害。
★持续时间：每周大于3次，持续超过3个月。
★有充足的睡眠机会仍有睡眠困难。
★非药物或其他疾病引起。
总结起来，如果有充足的时间睡眠，但仍有失眠问题，影响日间的功能，且持续一定的时间，就会被诊断为失眠疾病。
（来源：人民网）
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