睡觉是对人们来说必不可缺的一项生理活动，但是睡觉也要看睡得好不好。如果长期的失眠、多梦、浅眠、早醒，那么人们就要警惕是否是患上了病理性失眠。从健康的角度出发，建议您及时找出原因进行治疗。那么，哪些因素会引起失眠呢？医院医生就简单的为您做了一些介绍。
引发失眠的因素有哪些1睡眠环境不好
如果环境不利于睡眠，那么人们晚上睡觉时就会受到严重的影响，这种情况长期得不到改善和解决，就很容易诱发失眠产生。比如说睡眠的房间非常的吵闹、光线十分刺眼、过冷过热、脏乱、空气不流通等等。
2不良生活习惯
生活习惯是否健康，对人们的睡眠也是有很大影响的。长期的熬夜、通宵或者是随意补眠、睡懒觉等等，这些不良的生活习惯会导致人们的睡眠—觉醒规律紊乱，从而诱发失眠。
3身体疾病
疾病和疾病之间的关系是非常密切的，一种疾病产生之后其痛苦是很容易诱发另外一种疾病产生的。失眠也是如此。比如说本身患有心脏病、呼吸系统疾病等，那么受到这些疾病影响，人们的睡眠也会受到极大的影响。
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