随着年龄的增长，到了老年的时候人们的睡眠时间会有所减少，睡眠质量也不如年轻人高，这是很正常的现象。但是如果老年朋友们晚上出现难以入睡、早醒浅眠等失眠表现，那么还是要提高警惕。毕竟失眠是一种危害很大的常见疾病，一旦患病还是要及时进行治疗才能恢复健康。那么，老年人失眠的治疗方法有哪些呢？下面，医院医生就简单的做了一些介绍。
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老年人治疗失眠的方法1药物治疗即根据患者的实际情况，让患者服用一些药物，通过药物的作用来缓解和控制病情的发展，是一种很常见的失眠治疗方法。但是需要指出的是，有部分患者会擅自服用药物，以至于病情一直反反复复。所以也要提醒大家，药物治疗是比较容易造成药物依赖性等毒副作用产生的，因此在治疗的时候，一定要严格的遵守医生的叮嘱。
2运动疗法即患者朋友们可以适当的坚持运动锻炼，比如说打打太极、散散步或者是空闲时候出门爬爬山等等。运动不仅可以有效地提高人们的身体素质，对改善晚上的睡眠也是非常有效的。
↑医院全景图
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