今天，有个曾教过的学生来找我把脉，她觉得自己有点儿胖，想减肥瘦身。她的同学也顺便过来看一下。而接下来要讲的，就是她的同学。
（图片来源于网络，侵删）这位同学个子挺高，但是很瘦。说是要看失眠。
我开玩笑说：是刚开学压力太大，作业太多了吗？
她笑了笑说：不是的。
当给学生看病的时候，我会习惯性地问学生来自哪里。这当然不是随意问问，而是依据“三因制宜”来的。（三因制宜，即指因时、因地、因人制宜，而制定其适宜的治法和方药。）
她说：来自宁夏。
宁夏地处我国西北，气候比较干燥。再看她，皮肤干、口唇干，发质干。舌苔中间有一明显的裂纹。可见其阴虚较为明显。
她说失眠是从大学开始的。
我问她：在晚上都是几点睡？
她和一旁要减肥瘦身的同学互相看了下，然后都笑了起来。
其实她们不说我也知道，大学生身在集体宿舍，十一点能睡着就已经很不错了。
要减肥的同学说：老师，我一到夜里十一点就特精神，学习效率特高。
我说：这可不好。
她抢着说：老师我知道，这个点是排毒最好的时刻，应该睡觉，可是这个时候根本睡不着。
我说：你这是黑白颠倒了。考试又不会安排到半夜三更。
半夜都是三更天了，古人在这个点正酣睡做梦呢？而当今大学生们这个时候还兴奋得睡不着。
宁夏这位同学说：老师，有时候尝试着放下手机睡觉，等快要睡着时，再看一下手机，一看都两点了，还是睡不着。有时快要四点了才睡得着。
（图片来源于网络，侵删）我问她：白天精神状态如何？
她说：还可以。
问她失眠是否因为情志因素。其说没有。
根据她的客观症状，我想到了《金匮要略》中的百合病。百合病就是心肺阴虚引起的，阴虚而火旺，心魂不安，肺魄不守，阳不能入阴，故而难以入寐。
中医认为，瘦人多火。而宁夏同学，高高的，又那么瘦。从小生活在西北干燥的环境中，来到我们素来以为是干燥的中原大地（河南），在她的认知当中，这里气候已经是相当湿润了。
（图片来源于网络，侵删）从体质而言，这位同学的体质就是偏于阴虚质。如果想改善失眠，就要滋阴、生津、润燥。等到皮肤由干燥变得细腻润泽，口唇不再干裂起皮儿，舌苔上一道深深的裂纹消失不见，也就是水充足了，心火得以控制，不再心烦，自然就能安然入梦。
