今天我们要来谈谈冬虫夏草治疗失眠他养肝护肝的功效。
失眠其实就是你内在或心理上面有问题了才会失眠，安眠药确实能让你睡着，但是它完全是药物强制性的让你睡觉，其有副作用，对人体其实是很伤的。失眠的人都会觉得很痛苦，睡不好，白天人会没精神，那么你的抵抗力就会下降，就容易感染各种病毒，所以不能小看失眠。
失眠对人体的危害一般来说，如果只是偶尔性的失眠，其危害也仅仅是精神上的，不会有太大影响。但是，失眠会慢慢使人精神萎靡不振、记忆力下载，造成内分泌失调，免疫功能降低，脾气暴躁等症状。如果长期处于失眠状态一直得不到休息，就不仅仅只是胸闷气短、疲惫无力等症状了，严重者有可能使脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠有会使人长期陷入恐慌中，变得多疑、敏感、易怒，并且缺乏自信，影响家庭生活和工作关系。
◆◆◆
解决失眠的方法有哪些
1养生良好的生活习惯
良好的生活习惯能够减轻身体负担，因此建议规划科学的作息时间，一般最好的睡眠时间是晚上11点左右，不要熬夜，不要服用安眠药，并且在早上7点左右起床。另外，在中午午休时也应该有一到两个小时的午睡时间，这样长期以来，您会发现您精神状况俱佳，很少有失眠状况了。
加强体育锻炼
适当的锻炼能使人体的身体机能有效提升，促进血液循环，增强身体抵抗力。由于运动后身体会略微感到疲惫，如果这时及时睡觉的话，就能够很快入睡，并且睡觉中途几乎不会再次醒来，也几乎不会做梦，这样一来睡眠质量就会有明显的提升，能够有效改善失眠症状。
23饮食调理易失眠的人要注意意忌油腻的食物。平时的饮食注意要清淡，也可以少量食用一些海鲜类食物，各种粗粮。当然最重要的是，应该服用冬虫夏草，能够有效改善失眠症状。冬虫夏草可泡水、泡茶、炖汤、做菜，吃法多样，但应该坚持长期服用，短短几个月下来，不仅有效改善了失眠症状，而且还能提高身体免疫力，强身健体，精神抖擞。
◆◆◆
冬虫夏草解决失眠的方法功效
冬虫夏草能够生成腺苷酸：腺苷酸是一种神经保护物质，可以降低脑神经兴奋性。咖啡使人兴奋，是因为它阻断、干扰腺苷酸的活性，导致脑神经无法安静下来。冬虫夏草本身含有大量的腺苷酸，而其中的黄酮类物质成分又能增加腺苷酸的活性，加强镇静效果；还能抑制MAO：单胺氧化酶是一种可使脑细胞受损的衰老因子。许多治疗忧郁症的药物便含有抗MAO作用的成分，而冬虫夏草制剂能够显著的抑制脑内的MAO活性，通过保护脑细胞免受MAO的伤害，达到安神的目的；冬虫夏草富含色氨酸，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果。冬虫夏草具有镇静安神的效果，冬虫夏草能的药性温和，不会像人参、鹿茸那样使人兴奋、睡不着觉，相反冬虫夏草能够安抚失眠者的情绪，使失眠者在补充了营养后能够入睡。第二天醒来后使人保持头脑清醒，眼清目明，还能有效提高身体免疫力，改善身体状况。冬虫夏草使入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力恢复神消气爽。长期吃，抗衰老，保持年轻。因此建议失眠的人一定要坚持服用冬虫夏草，杜绝失眠症状，使精力充沛，做事事半功倍。下面我们再来说说冬虫夏草对肝的作用，先看看关于肝炎的数据
万：全球每年有万人死于肝炎病毒感染和肝炎；
1.26亿：据估计，年全球急性甲肝病例的数量达1.26亿；2.4亿：据估计，全球有2.4亿人为乙肝病毒携带者或慢性乙肝患者；1.5亿：根据最新估算，世界各地有超过1.3-1.5亿人感染丙肝病毒，其中每年有70万人死亡；万：据推算，我国现有的慢性HBV感染者约万人，其中慢性乙肝患者约万例；万：据统计，我国丙肝感染者约万人。二、肝脏是人最重要的器官之一
?肝脏是人体最大的器官，占体重2%；
?肝脏是最大的腺体，血容量占总量14%；?肝脏帮助消化食物、储存能量、分解毒物；?肝脏还有内外分泌、免疫等重要功能。三、肝脏元凶
（一）病毒
1、甲型肝炎病毒
?传染源：人是HAV唯一有意义宿主；甲肝病人及隐性感染者都是传染源。
?传播途径：主要经粪-口途径传播、食物和水源污染、密切生活接触，HAV可在环境中存活数月，可被蚶类富集并携带。
?易感人群：人群普遍易感
?临床表现：甲肝临床表现差别很大，除典型急性肝炎临床症状外，还有隐形性感染、亚临床症状及爆发性肝炎。
2、乙型肝炎病毒
?传染源：急性、慢性乙肝患者及乙肝病毒携带者是传染源。
?传播途径：
?易感人群：人群普遍易感
?临床表现：乙肝病毒感染后，可以表现为无症状感染或急性肝炎，包括急性黄疸型肝炎、急性无黄疸型肝炎。乙肝急性肝炎病程超过半年或长期携带后出现肝炎症状，可发展为慢性肝炎。
3、丙型肝炎病毒
?传染源：急性、慢性丙肝患者
?传播途径：与乙肝相似，可经血液、性接触和母婴三种途径传播。
?易感人群：人群普遍易感
?临床表现：丙肝病毒感染后，大部分患者无明显症状和体征；部分患者有乏力、食欲减退、恶心、腹胀和右季肋部不适或疼痛。病程超过6个月后，发展为慢性丙肝。
4、戊型肝炎病毒
?传染源：戊型肝炎临床感染者、亚临床感染者，潜伏期及急性发病的早期传染性最强。戊型肝炎可能是人畜共患的疾病。
?传播途径：主要经粪-口途径传播，受污染的水、食物、衣物。人与人接触传播少见，密切接触者中的二代传播发生率不高。
?易感人群：人群普遍易感
?临床表现：其临床表现与甲型肝炎相似，一般起病急，发热、乏力、食欲减退，伴有恶心、呕吐、黄疸多见；多数肝肿大和肝区痛；部分患者出现肝衰竭等。
（二）过量饮酒
酒精已成为除病毒性肝炎外肝病的第二大病因，70%的嗜酒者患有酒精肝及脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化；15%以上可转化为肝硬化。饮酒后，乙醇进入肝脏转变为乙醛，进一步代谢为乙酸，乙醇和乙醛对肝脏都有毒性，过量时能损害肝细胞，使肝细胞脂肪变，严重时肝内出现炎症、坏死，进一步出现肝纤维化，肝脏变硬。
（三）脂肪肝
（四）药物性肝炎
药物性肝炎是指由于药物或/及其代谢产物引起的肝脏损害，以往没有肝炎史的健康者或原来就有严重疾病的患者，在使用某种药物后发生程度不同的肝脏损害。临床上可表现为各种急慢性肝炎，轻者停药后可自行恢复，可以表现为肝细胞坏死、胆汁瘀积、细胞内微脂滴沉积或慢性肝炎、肝硬化等。重者可能危及生命、需积极治疗、抢救。可发生在用药超量时，也可发生在正常用量的情况下。目前我们日常生活中接触的药物及保健品明确可以引起本病的药物超过种，因此，药物性肝炎已成为一个不容忽视的严重公共卫生问题。
四、预防肝病知识
（一）了解爱肝护肝常识
作为普通人，了解肝脏对于人体的重要性，了解常见肝病和致病因素，警惕可能引起肝脏损伤的因素。
（二）饮酒适量，用药谨慎
用药谨慎的原则是指不乱用药，不滥服药。服用什么药物，服用多大剂量，一定要在医师指导下决定，否则适得其反。
（三）有病早治
所谓的有病早治，包括二个方面含义：
1、肝脏病变防微杜渐。慢性肝炎病人如果转氨酶长期反复异常，要警惕肝硬化的可能。
2、肝外脏器的病变及时治疗。“城门失火，殃及鱼池”，许多脏器的病常常可以引起肝脏病变。
（四）克服不良的饮食习惯
不良的饮食习惯可以引起某些肝病，例如高脂高糖饮食或长期营养不良，均可以导致脂肪肝。对绝大多数人来说，平衡饮食的原则是非常重要的。长期食用含有防腐剂的饮料，会引起肝脏损害。
（五）乐观的情绪
情绪与肝脏疾病密切相关。中医认为肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情绪活动关系尤为密切，中医讲的“肝喜条达”理论，就是说积极乐观，舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。
（六）防止疲劳伤肝
过度疲劳，会使肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺血、缺氧而坏死；另外，在疲劳状态下，人体的免疫机能会明显下降，乙肝病毒就会乘虚而快速繁殖，使病情加重。
五、冬虫夏草关于肝炎文献
李晓岑.中国林副特产，（77）.
冬虫夏草对肝硬化大鼠谷丙转氨酶和谷草转氨酶的影响
[摘要]
探讨冬虫夏草对肝硬化大鼠谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）的影响。以79.5%单纯玉米粉加20%猪油，0.5%胆固醇制成的混合饲料，喂饲，复制肝硬化大鼠，给10%冬虫草干粉（冬虫夏草烘干、研碎），分别用动力学方法检测大鼠血清中谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）的变化。肝硬化大鼠模型组血清中谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）显著高于空白对照组，冬虫夏草治疗组大鼠血清中GPT和GOT明显低于肝硬化大鼠模型组。肝硬化大鼠血清中GPT和GOT的升高，冬虫夏草干粉可降低肝硬化大鼠血清中GPT和GOT，为临床用药提供新的依据。
[讨论]
肝硬化是指肝脏的广泛纤维化伴结节形成。它是由一种或几种病因长期或反复作用，致使肝细胞弥漫性变化坏死，肝细胞结节性再生或纤维化。正常肝小叶结构破坏和假小叶形成，早期无明显症状，晚期有多系统受累，以肝功能损害和门脉高压为主要表现，肝性脑病、感染等严重并发症，而且本病无特效治疗，主要是针对病因和加强一般治疗。所以在选择用药时，可选择一些提高定植力的药物。冬虫夏草就属此类具有益生元作用的药物。通过本实验证明：冬虫夏草能有效预防慢性肝损伤，对肝脏起保护作用，是一理想的肝脏保护剂。
张蕾，李伟伟，刘树森.中国老年学杂志，，30（21）.
冬虫夏草提取液对肝线粒体氧化磷酸化功能的影响
[摘要]
目的：探讨冬虫夏草提取液（CSE）对糖尿病（DM）小鼠肝线粒体氧化磷酸化功能的影响。
方法：用四氧嘧啶（Alloxian）建立DM小鼠模型，将DM模型小鼠随机分为模型组和CSE保护组，另设正常对照组及维生素E保护组。利用极谱法在线粒体水平测定以琥珀酸（S）为底物的呼吸控制：态3呼吸速率（R3），态4呼吸速率（R4）、呼吸控制比（RCR）和磷／氧比（P/O）；采用化学发光法测定O2-的生成量；通过荧光素-荧光素酶的方法测定H+-ATP酶合成活力；比色法测定抗氧化酶的活性。
结果：模型组小鼠线粒体呼吸链RCR、P/O、ATP合酶活性以及抗氧化酶活性与正常对照组比较显著降低（P0.），态4、O2-与正常对照组比较显著增高（P0.01）；CSE保护组呼吸链RCR、P/O、ATP合酶活性以及抗氧化酶活性显著高于DM组，态4、O2-含量显著低于DM组（P0.01），保护作用优于维生素E组。
结论：CSE对DM肝线粒体的氧化应激有保护作用。
[讨论]
近年来研究表明冬虫夏草具有广泛的药理作用，在免疫调节、抗肿瘤、调节内分泌、镇静和抗惊厥、调节心血管系统、调节肾脏、抗菌、抗病毒、抗疲劳、清除自由基和抗氧化等多方面都有重要的作用。在DM治疗方面，目前研究较多的是冬虫夏草对糖尿病肾病的治疗，金永东等报道冬虫夏草对DM大鼠肾脏上皮细胞具有保护作用；但是应用冬虫夏草治疗DM肝脏损伤的报道较少。靳镭等报道冬虫夏草对环磷酰胺所致的小鼠睾丸氧化损伤有显著的拮抗作用，认为其机制可能与冬虫夏草清除氧自由基，抗氧化作用有关。
本实验中观察到DM状态下肝脏线粒体以琥珀酸为底物的呼吸控制比RCR、P/O和H+-ATPase合成活力与正常对照组相比都有显著下降，表明线粒体氧化磷酸化耦联程度降低，线粒体功能受损。而冬虫夏草提取液保护组，线粒体氧化磷酸化耦联指标与DM组相比均有显著回升，说明冬虫夏草提取液能够保护DM小鼠肝线粒体氧化磷酸化功能。
本实验中观察到的DM状态下O2-和抗氧化酶（GSH-Px和SOD）与正常对照组相比显著升高，而冬虫夏草提取液保护组的O2-和抗氧化酶（GSH-Px和SOD）显著低于模型组，其结果与前文报道的冬虫夏草提取液能够清除自由基、具有抗氧化作用相一致，表明冬虫夏草提取液能够保护DM小鼠肝线粒体氧化磷酸化功能，为其用于治疗DM所致的肝损伤提供了可靠的实验证据。
谢馀堂破壁灵芝孢子粉
招商
谢馀堂主营西藏那曲、青海玉树纯正冬虫夏草、伊朗藏红花、泰国燕窝、马来西亚燕窝、长白山雪蛤、鹿茸、野山参、朝鲜别直参、加拿大西洋参、美国花旗参、金霍斛、三七、川贝母、蛤蚧、贡菊、金银花、胖大海、苦瓜片、玫瑰花、胎盘、海马、海龙、灵芝、灵芝孢子粉及青藏特产藏雪莲、佛手参、绿萝花、红景天、龙胆花、藏茵陈、肉苁蓉、锁阳、人参果等高端滋补营养品。
谢馀堂友情提醒：想了解或购买虫草燕窝等高档滋补品，可前往苏州谢馀堂贸易有限公司常熟市两个专卖店具体咨询。也可以白癜风怎么治疗最好呢北京白癜风专科医
