失眠症是常见的睡眠障碍，从短期效应来看，睡眠不足直接影响第二天的工作与学习，使人精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。从长远来看，大多数患者长期失眠，易引发焦虑症及其他疾病。失眠症临床常用治疗方法有多种，这里我们说一说失眠症的药物治疗：很多失眠患者都会服用安眠药，依靠安眠药入睡，而忽略了它带来的危害。
什么叫安眠药？安眠药，又叫安定，来源于被称为苯二氮卓类的药物，呈白色结晶粉末状，是我们用来治疗失眠的一种常见药物。
苯二氮卓类药物是一种通过增强神经信息传导物质(GABA)的神经传递功能，使神经细胞超极化，从而产生抑制效应的镇静安眠药。一般较为安全，然而如果高剂量或与酒精、其他药物合用时对人体则可能会产生危害性。
常吃安眠药有什么危害？
1、威胁生命安全
其实吃安眠药是会有副作用的，我国对于安眠药的剂量都是严格控制的，如果吃安眠药吃得太多的话，就会使得体内的血液流动速度减慢，造成人出现安乐死的情况。
2、导致精神错乱
部分老年人由于受不了疾病的痛苦，所以会选择服用安眠药，安眠药虽然能够让人快速进入睡眠状态，但是也会对人的精神造成损伤，如果平时吃安眠药吃得太多，可能会导致精神错乱，出现神经衰弱。
3、中毒现象
另外，由于安眠药当中含有一种特殊的成分，这种成分会使人的大脑进入沉睡状态，所以安眠药一定不能吃得太多，安眠药一旦吃得太多，不仅会使人出现中毒的情况，而且整个大脑的思绪会极为混乱。
4、产生依赖性药物治疗只是起到抑制和阻断的作用通过麻痹大脑神经，强迫身体进入非自然的睡眠状态，可能有的患者服用药物可以睡，不吃又不行，很容易产生依赖性。
5、损伤身体器官长期服用药物身体会产生抗药性，药效会逐渐下降，只能加大药量才能暂时缓解病症。而且对身体的肝肾肠胃等都有很大的影响，长期麻痹大脑，会导致精神萎靡，记忆力下降。
6、影响造血功能长期服用安定类药物的患者都会出现造血功能轻度下降的情况，严重的话会造成贫血甚至是凝血功能障碍。
大家都知道，有很多人其实在平时养成了吃安眠药的习惯，每天晚上不吃安眠药，根本睡不着觉，这些人由于精神压力过大的原因，所以导致自己长期依靠安眠药来生活，安眠药吃的太多，对身体又有很大的伤害失眠药不是长久之计，面对失眠我们可以采取一些这样的措施，比如说：
可以适当的听一些舒缓的音乐，缓解焦虑情绪、分散注意力，让自己放轻松，渐渐的进入睡眠当中。
可以使用呼吸法，它被称为神经系统天然的镇静剂，可以让你在60秒内快速入睡，首先吸气4秒再屏气7秒最后呼气8秒，吸气用鼻、呼气用口要发出呼声，注意舌抵上腭。
劲膳美助眠安神系列能够缓解压力，调理中枢神经系统的兴奋性，抑制大脑细胞的思维，控制脑细胞活跃度，减少神经对事物的敏感度促使神经放松，恢复人体元气，消除紧张，加快入睡，提高睡眠质量。
长期睡眠不好，会影响到身体健康状态，甚至还会导致焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱等慢性疾病。尤其像一些中老年人，由于各个机能体质都在下降，除了高血压上升，还会带来其他严重的病症，比如心脏病、冠心病，严重的可能会导致记忆力下降，诱发老年痴呆症等。那么，要想让自己快速进入深度睡眠，不要单一的采用药物治疗，只有通过对症调理，失眠症状才会自然瓦解，同时建议尝试以上较为简单的辅助调节睡眠方法。
完
长按
