有的人睡觉打雷都打不醒他，有的人睡觉一阵风吹过都能吵醒他，睡眠质量差的人表示很无奈，失眠到底是怎么回事呢，是身体出了什么状况吗？
从失眠症状看身体问题:太烦躁时睡时醒—肝
睡眠很浅，时睡时醒，心情烦躁，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
通过食疗可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。
多梦，睡醒仍感觉累—心
很多人经常熬夜加班，其实这样会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，没法好好休息。长时间如此会导致记忆力不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。
建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用；或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。
体弱失眠—肾
年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。
腹胀胸闷睡不着—脾胃
“胃不和，则卧不安”，肠胃不好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难睡得好觉。
此类失眠主要以预防为主。晚餐尽量在7点以前(或睡前3小时)进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物，用餐半小时后散散步。
生病不能安睡—肺
感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果较好。
当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。
有什么办法能让失眠的人，暂时和这个世界失联一下？让他们享受一下，婴儿般的优质睡眠吗？
赶走失眠的8个小妙招:1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
2.食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3.自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。
4.书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
5.运动助眠法——睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
6.睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿
睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
7.隔离外界干扰法——声音、光线等
有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。
8.老是睡不着——经络灸灸一灸
白天醒不了，晚上睡不好，可能是肩膀堵塞，头脑供血不上来，经络灸灸一灸，生活更美好。
长期失眠是诱发其他疾病的罪魁祸首，请尽早治疗
最好的办法就是服用《醋蛋归元液》，它能很快的解决我们的失眠问题。
醋蛋液能喝出这些事儿，你中招了吗？具体的现象表现
1.痒：由于空气、环境、饮食、药物等种种污染使所有的毒素一直累积在人体内无法排出，成为慢性病的根源，服用醋蛋液后会把体内毒素排出，造成身体发痒情况，尤其是有红斑性狼疮的人更厉害。一般是从上半身开始发痒，慢慢由上往下移到腰部、手臂、大腿、小腿、脚盘，也有可能全身同时发痒，如有脚气的人，脚会更痒，会起小水泡，不要去刺破它，过几天它会自然干扁后脱皮掉落，此时，应多做让身体排汗的运动也就是排毒的运动，让它加速排毒，最好是快走不要慢跑，因为慢跑有可能伤到膝盖。一般发痒的时间为3-15天，也有间歇性的隔几个月痒一次，不过，以后的发痒基本上在下肢的末梢神经，如忍受得住可加大剂量，如忍受不住就减量或暂停几天等适应后逐步加量。
2.出脓：如牛皮癣、带状疱疹患者会出脓更多，更痒，此时不要去挠它，可用温水将醋蛋液一比三稀释涂在出脓处。据医师的经验，一天食用15-30ml再加外敷，一个月左右就有很大的改善。有位牛皮癣患者一天喝30-60ml，4-5天后大量出脓，奇痒无比，但皮肤不再掉屑了。
3.疼痛、酸麻：痛、酸、麻都是人体的预警系统，它借此告诉人体该部位有问题应该加以处理。可是，一般人却用止痛药类来抑制身体的疼痛、酸麻症状，也就是用止痛药来麻痹神经系统使其不再送讯号到脑中枢神经，造成局部的神经系统功能不彰。服用醋蛋液后，它把神经系统及伤痛部位的细胞激活并加以修补，这样有时会使酸痛更加严重，尤其是有痛风或尿酸过多的人感受更大。有位患者喝了，半夜被痛麻惊醒，痛得非常难受，医院挂急诊，后来再喝30ml就安心入睡，隔天也无疼麻现象。
4.大便污黑：服用后，大便会较顺畅且排出来的粪便污黑、恶臭甚至有很多油脂，这是将身体的宿便排出来。身体如有宿便，其中的毒素会被肠道吸收后进入血液中传遍全身而引发疾病。有位小孩的手一直脱皮，有时脱到流血，医生认为是缺维生素B群，吃了很多纽崔莱之类的保健食品没什么结果，吃了酵素后，连续三四天大便污黑且有油脂，手脱皮的毛病也好了。
5.便血：体内有伤淤血或有痔疮的人，喝了酵素后，它会分解淤血部位并将之排泄出体外，因此会有大量便血现象。有位患者以前有痔疮，经常便血，喝了酵素7天后去爬山时，竟然流血多到把内外裤都湿透了，这样的情况断断续续延续了一年多，便血渐渐少痔疮也好了。
6.经血增加：因为酵素的活化作用，它会把经血清理得更清爽，因此，月经的排血量会增加，但过一段时间后就恢复正常。
7.月经再来：酵素活化体内细胞，促使人体内分泌激素增长，使细胞恢复活力，延缓衰老，人变得更年轻。更年期女性月经再生：恭喜你!你又变年轻了，因为酵素的活化作用，能刺激内分泌激素的生长，返老还童。
8.腿部浮肿：吃了酵素身体就会排毒，开始几天会发痒或在伤口出脓，四五天后，它分解的毒素需要更多的水份来稀释再透过血液循环系统将之排出体外，但是如来不及排泄出去就会往下走造成腿部浮肿现象，这种情况可能延续一两星期就会恢复正常。
9.身体发热：身体发热或甚至发高烧，大部分是由于免疫力强的人体内的白血球与病菌作战引起的现象。吃了酵素增强免疫力后在体内与潜伏的细菌作战使体温增高，此是正常现象，喝一两碗热姜汤再加倍食用酵素后躺下来睡觉，很快就会恢复正常。
10.口腔溃烂：是排毒的反应。有位安徽的肺癌末期患者，医院认为还能存活2个月的时间，他每天喝30-60ml醋蛋液，20天后口腔溃烂，吓的不敢再吃，后经介绍人强力要求，坚持食用，目前已过了8个月的时间，肿瘤大为缩小，身体在逐渐康复中。
11.食道灼痛感：有位川妹子吃了醋蛋液后食道有灼痛感，原因是她吃辣椒和火锅把食道烫伤了。吃了酵素后把被烫伤部位的细胞及神经系统激活了，因此，重新有灼痛的感觉，一般这种现象在三四天后就会消失。
12.胃肠疼痛：有胃病或胃溃疡的人，吃了醋蛋液后，它会去修补胃肠的疾病或胃内的破洞，激活细胞和神经，因此会有胃肠疼痛现象，这种情况也会在三五天后消失。
13.血压升高：血醋蛋液因能分解附着在血管壁的斑块，在将斑块透过血液循环系统排出体外时，这些碎片会在转弯处或血流缓慢部位造成暂时堵塞现象而使血压突然升高，比原来高血压的情况还要高一点，这种情况对高血压患者尤其明显，是正常的好转反应，这种情况可能会断断续续拖上一个月。(必须配合降压药，使用前期要小剂量服用)。
14.早搏、心跳加速：血管有堵塞，心脏须加强工作把血液用力输送出去，也会产生早搏和心跳加速现象，这种跳动与一般心脏病患者平常发生的情况略为不同，不会对身体造成突然伤害。由于食用醋蛋液后会比原来的情况严重一点，有些人无法忍受，我们建议减量或暂停食用，等调整好了之后再加量使用。
15.脚气（香港脚）：脚气一旦感染上了，可能一辈子都不会好，发作时奇痒也会产生小水泡，大部分的人都用药膏擦抹患处，过几天就不痒了，但是毒素还留在体内，不时发作，无法根治。吃了醋蛋液后会将其毒素排出，脚气部位反而更痒，小水泡也跟着来，但小水泡过几天会消失，该部位会形成厚厚的一层死皮，然后自然脱皮也不再痒，这种情况会断断续续拖上几个月，脚气也会自动痊愈。
16.晕眩：晕眩大部分是脑部供血不足或以前头部受到创伤造成的，有位患者曾在高速公路上翻车，伤到头部，经常有晕眩现象，吃了醋蛋液第三天，头晕到起不了床，但她坚持食用把晕眩的情况完全根治。
17.青春痘：无法完全消化的脂肪或蛋白，在体内会累积成为毒素，免疫力强的人会把这些毒素排泄出去，因此，脸上就会长满青春痘。吃了醋蛋液后可以把吃下去的食物大部分消化后由人体吸收，不仅可减少食量达到减肥的目的，还可使青春痘消除。年纪大的人吃了之后反而会长出青春痘，主要是因为年纪大的人免疫能力降低，无法把体内毒素排出，吃了酵素后免疫力增强，醋蛋液又可把体内器官的毒素分解后排泄出去，使老年人反而长出青春痘。
18.爱睏：有些人工作过劳，吃了醋蛋液后，因它具备了植物的智慧，会强迫身体器官休息，使人非常睏倦，此时，切忌开车，一定要睡10-15分钟再开，否则会在开车时睡着了。
19.兴奋睡不着觉：工作不太劳累的人，吃了酵素后会激活细胞和器官组织，使人兴奋而睡不着觉，但是隔天起床并不会有失眠后萎靡不振的样子，建议最好在晚上睡觉前2个小时吃酵素。
20.关节疼痛风湿，关节疼痛等通常都是因人体酸毒过多，如痛风是关节内积存了许多颗粒状的尿酸结晶体，当关节一活动时即感到十分疼痛。医院求医，医生就给予止痛剂，当止痛剂失效时，则须注射类固醇或副肾皮脂素，当皮下注射无效时，是认为命已该绝，实为可悲。供给人体必须营养素后，上述疼痛必会再被引出来，当所有致病的因素都被消除后，自然不药而愈。
21.夜晚精神好睡不着：此一现象的发生是因为醋蛋液里的酵素分解、消耗多余的脂肪，胆汁的分泌，致使脑中枢神经兴奋，,转化为热能而产生亢奋作用。
22.身体略感酸痛:身体往健康的方向运作时，身体较弱的部分就会有反应，大都尿酸过高或痛风患者，较有酸痛现象的产生。
23.舌尖发麻、喉咙发痒:此现象是因为醋蛋液里酵素为高活性，所以舌尖会发麻，喉咙若有轻微的发炎，即会有发痒刺激的感觉。刚开始用《醋蛋液》:胆不好的人感有腥味，肝不好的感觉发苦，胃肠不好会说有士味，只要坚持用，20左右天就正常了。刚开始用，消化系统惑觉强烈，会有轻微肚子痛，便希，味臭，放屁，尿濒，味大几天后就正常了，有些人脸上或全身出現红班点，红痘，属于排毒反应，喝足量的好水（毫），能减少反应期。
(1)高血压者：初期头会有重重的感觉，头昏现象大概持续1—2星期左右，血压波动，逐渐平稳好转。(必须配合降压药，使用前期要小剂量服用)。
(2)胃不好者：胸口发闷、发热的感觉、吃饭不香、胃会有轻微疼痛：大便有下泄症状。（建议饭后5毫升开始喝逐渐加量）
(3)老年斑、雀斑、妊娠斑：中期脸色发暗灰。（一比三做面膜）
(4)便秘者：出现不同情况的腹泻，但不会出现菌痢症状。
(5)肝不好者：有的会嗝气、会呕吐、皮肤瘙痒或出现疼痛现象，严重会出现疹子。（醋蛋液减量多喝温水，一比三外模）
(6)糖尿病者：初期血糖上下波动，手脚也有水肿现象，降糖药前期不要停。（最大量早晚各15毫升）
(7)痔疮者：排便有时会一时出血或血丝现象。（一比三外模）
(8)青春痘：初期会增多，但逐渐会消失。（一比三做面膜）
(9)慢性支气管炎：会有口干、头晕、恶心和痰不易咳出现象。（小口喝慢慢咽，一个小时后大量喝温水）
(10)肺不好者：咳嗽中痰增多，略带黄色。（小口喝慢慢咽，一个小时后大量喝温水）
(11)牛皮癣：初期皮肤发痒加剧、癣加重，可采用间歇性服用(亦即少渐增多或减量食用，几天后再增加)。（一比三外模）更利于康复。
(12)神经管能症者：有时睡前不能入睡，出现兴奋现象。（建议下午饭前服用）
(13)风湿病者：患者会轻微酸痛、痛风、全身无力、逐渐消失。
(14)妇科疾病：腹疼、打瞌睡。
(15)酸性体质者(体虚者)：上火喉舌、舌燥、打瞌睡、尿频、排气增多等。
(16)类风湿：身体各种关节疼痛，严重者配合止痛药，千万不要停，停就没有机会好了。
(17)骨质增生同上。
有以上反应，说明此产品有效果。每个人的体质不同，瞑眩反应的症状也各不相同，个体差异较大；此食品无毒无害，不会对服用者产生毒副作用。舒服加量，不舒服减量。（老人孩子及特殊人群请咨询推荐老师）。
醋蛋液中的酵素成分一共有五大主要功能：
1、氧化还原作用产生热量、消除自由基。酵素是进行氧化还原反应过程中的催化剂。酵素还能进行转移、加水分解反应。可以利用酵素来提供必需氧份和分解毒素。
2、分解作用帮助消化吸收。分解的越细，吸收的越好。如同嚼饭一样，越咀嚼越甜，唾液里的淀粉酶，就是这样的效果，它也是酵素的一种。
3、新陈代谢净化血液、维持生命、延缓衰老。人体是细胞组成的，60万亿个细胞都是有生命周期的，每天都有死的和新生的细胞。而酵素参与酵素分解和生成。还有监督的酵素，监督了整个新城代谢的过程。
4、解毒作用排泄废物以及毒素。人体氨基酸的作用会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚若过多，对脑部会有害，会使人陷入一种昏睡状态，而酵素可以将体内的阿摩尼亚变成低毒的尿液排出体外。酵素相当于在帮助体内清理毒素。
5、防御作用提高免疫力人体内的酵素储存量越多就代表你的免疫力越强。白血球负责捕捉以及击退外来的敌人。在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。诺贝尔生理和医学奖获得者阿瑟·科恩伯格说：“对我们的生命而言，自然界中再也找不到像酵素那样重要的其他物质。DNA本身是无生命的，酵素修复DNA，就可延长细胞寿命，预防基因突变。”它的语言冰冷而威严，真正赋予细胞生命和个性的是酵素。你的身体开始补充酵素，你马上就能感到它的神奇效能！
我们为什么要吃东西？
——提供细胞营养
这个问题我第一次听也感觉怪怪的，人要成长呀，要能量呀，要。。。。。很多呀。我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。
换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。
有个节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！
如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。
大家都知道，人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。人们必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。
我们知道，细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。人体和细胞的关系是整体和局部的关系。
什么是细胞营养？
简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。
细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系：
第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素）
第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素）
第三步：循环系统（运输营养）
第四步：全身各组器官的每个细胞（利用营养）
即：符合人体需求的营养素+调理消化系统+促进血液循环+提高细胞活力=细胞营养产品
醋蛋液为什么能保护心脑血管、稳定血压？
首先，蛋黄中含有卵磷脂和卵黄素，能将脂肪和胆固醇转化成乳状液，使血液循环系统畅通，从而帮助脂类代谢，减少了脂肪和胆固醇在血管壁内的沉积，从而降低了血脂、血管栓塞、减少了心脑疾病的发生。
其次，醋本身也具有保护心脑血管、稳定血压的作用。中医说：醋有活血散瘀作用，可以防治高血压及动脉硬化;西医说：醋能促进钠离子的排出，抑制体内盐分过剩，从而稳定了血压。
再者，蜂蜜中含有十几种氨基酸，多种活性酶、丰富的常量、微量元素，有扩张冠状动脉和营养心肌的作用。对老年人、高血压、心脏病患者极佳。
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