睡觉是人生大事之一
当睡眠时间已到
自己却辗转反侧数绵羊
这又是怎么回事？
如果说是肠胃问题导致失眠
你信吗？
据医学调查报告显示，有肠胃疾病史的人群，夜晚失眠的占较大比例！那么，为什么问题在肠胃，却能影响到睡眠呢？肠胃疾病究竟还会产生什么影响？以下将给出详细分析。
1失眠和肠胃病的关系肠胃不好和睡眠质量变差有什么关系呢？肠胃如罹患疾病，其消化能力必将受到影响，从而加重肝脏负担，并对心脑供养产生影响，睡眠质量随之降低。而肠胃病附带的各种并发症，如腹痛、腹泻、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等，也较大程度影响患者正常入眠。
现代医学认为，胃肠道的“情绪”在大多数情况下受大脑支配，一旦因为病痛、劳累、精神等问题受到影响，肠胃疾病可能随之加重；同时，肠胃病的症状反过来影响大脑情绪，二者互为恶性循环。有慢性肠胃疾病的人群，失眠症状往往更加明显——如不能及时缓解肠胃疾病，长年累月的恶性循环将进一步加重患者的身体和精神负担。
2调理肠胃，治疗失眠藉由肠胃疾病衍生的失眠症状，难以用一般方法根除，只有从肠胃疾病调理、治疗入手，方能药到病除。
首先需明确肠胃疾病的主要原因——长期不良的饮食习惯。食物是每天必不可少的话题，却牵扯到卫生问题、用餐习惯、膳食搭配等要素，一旦某些环节出现不科学，便有可能导致胃肠疾病产生。
★病从口入。
食物在进食之前是否足够干净？食物的来源是否正规？熟食是否放置过久？食物是否已过保质期？食用前北京治疗白癜风哪家的好北京哪家白癜风医院比较专业
